.

.

  • บันทึก(ไม่)ลับ...ของลูก

    ความรักของพ่อแม่ที่มีต่อลูกนั้น  ยิ่งใหญ่เกินกว่าสิ่งใด 

    แต่หลายครั้งหลายหน ความรักนั้น 

    กลับทำร้ายลูกของเรา อย่างไม่รู้ตัว



    ลองมาอ่านบันทึกของเด็กคนหนึ่ง กับวันเวลาที่ไม่เคยหวนคืน แล้ววาดฝันถึงบันทึกของลูกของเราในวันพรุ่ง ....

    ที่สวยงามกว่าวันวาน  ลองแวะเข้าไป(แอบ) อ่านดูนะครับ...

     

     

  • ตะลุยโจทย์ Pre-test คณิต พิชิตข้อสอบเข้า ม.1 (ภาค 3)

    Pre-test เข้า ม.1

    รวมโจทย์คณิต ฉบับตะลุยข้อสอบ Pre-test เข้า ม.1 ฉบับนี้

    ได้เดินทางมาแบบลุ่มๆดอนๆ จนถึงภาคที่ 3 แล้วครับพี่น้อง


    ซึ่งก็เป็นการรวบรวมข้อสอบ Pre-test เข้า ม.1 ของหลากหลายโรงเรียน

    มาให้น้องๆหนูๆ ได้ฝึกฝนฝีมือกันดู


    ซึ่งอาจจะฝึกแบบเอาเรื่อง

    หรือจะทำเล่นๆ แข่งกับคุณพ่อคุณแม่ที่ร้างเวทีไปนาน(แสนนาน) ก็เข้าทีนะครับ


    ลองแวะเข้ามาดูกันนะครับ...


  • โจทย์คณิต พิชิตข้อสอบเข้า ม.1 (ภาค 2)

    ข้อสอบ Pre-test เข้า ม.1

    วิชาคณิตศาสตร์ เป็นวิชาที่มักจะเป็นอะไรที่อ่านหนังสือเพียงอย่างเดียวไม่พอ

     แต่ต้องผ่านการฝึกฝน และสะสมประสบการณ์ด้วย

     โจทย์ต่อไปนี้ ส่วนใหญ่เป็นโจทย์จากการสอบ Pre-test เข้า ม.1 ของโรงเรียนต่างๆ

     ซึ่งจริงๆแล้ว ก็ไม่ได้เฉพาะเจาะจงเขียนสำหรับ ป.6 เพื่อใช้เตรียมตัวสอบเข้า ม.1 เพียงอย่างเดียวหรอกครับ

     แต่ตั้งใจเขียนขึ้นมา ให้เด็กๆ ระดับประถมได้ลองฝึกฝนดูเล่นๆ แบบสนุกๆ

     ลองแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...




  • สนุกกับโจทย์คณิต พิชิตข้อสอบเข้า ม.1

    ข้อสอบ Pre-test เข้า ม.1 ในการสอบเข้า ม.1 นั้น วิชาที่มักสร้างปัญหาให้เด็กๆ จำนวนมาก ก็คือวิชาคณิตศาสตร์ เพราะคณิตศาสตร์มักจะเป็นอะไรที่อ่านหนังสือเพียงอย่างเดียวไม่พอ

       แต่ต้องผ่านการฝึกฝน

       และสะสมประสบการณ์

     เรื่องราวต่อไปนี้ เป็นโจทย์ที่น่าสนใจ ที่ไม่ได้เฉพาะเจาะจงสำหรับ ป.6 เพื่อใช้เตรียมตัวสอบเข้า ม.1 เพียงอย่างเดียว

     แต่ตั้งใจเขียนขึ้นมา ให้เด็กๆ ระดับประถมได้ท้าประลองความคิดกันกับคุณพ่อคุณแม่ด้วย

     หากสนใจ ใคร่เชื้อเชิญ พ่อแม่พี่น้อง เขาไปเสพความสุขกับโจทย์คณิตศาสตร์กันครับ....

     

  • โจทย์ปัญหา คาใจ


    ข้อสอบ โจทย์ปัญหาในวิชาคณิตศาสตร์ เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สร้างปัญหาในการเรียนอย่างมาก

    โดยเฉพาะกับนักเรียนประถมต้น

    ที่หลายครั้งหลายหน เด็กๆ ทำท่าเหมือนจะเข้าใจ แต่ก็ทำโจทย์ไม่ได้ หรือพอทำได้ แต่มักจะผิดๆ ถูกๆ อยู่เสมอ

     

    สาเหตุหลักๆ มักเกิดจากการเรียน ที่ข้ามหลักการคิดพื้นฐานทางคณิตศาสตร์

    จึงกลายเป็นว่า ทำ บวก ลบ คูณหารเก่ง แม่น เร็ว แต่ทำโจทย์ปัญหาไม่ได้


    หากลูกๆ ยังคงมีปัญหาเรื่องนี้ ไม่สร่างซา ใคร่เชื้อเชิญลองอ่านเรื่องนี้ดู ซิครับ

     

     

  • ข้อสอบแข่งขันคณิตศาสตร์ประถมปลาย ฉบับบ้านนอก

    ข้อสอบแข่งขันคณิตศาสตร์ ระดับประถมศึกษาตอนปลาย ฉบับบ้านนอกฉบับนี้ เป็นการแข่งขันคณิตศาสตร์ประจำปีของโรงเรียนมัธยมแห่งหนึ่ง ซึ่งเปิดโอกาสให้นักเรียนประถมปลาย มาแข่งขันความรู้ทางคณิตศาสตร์กัน

    ผู้ชนะการแข่งขัน ก็จะได้รางวัลกันไม่มาก-ไม่น้อย คนละร้อย สองร้อย ซึ่งก็เป็นไปตามอัตภาพ

    ตัวข้อสอบ มีความหลากหลาย ครอบคลุมเกือบทุกเนื้อหาที่นักเรียนระดับประถมปลายควร(ต้อง)รู้ ซึ่งจะว่ายากก็ไม่ใช่ จะว่าง่ายเกินไปก็ไม่เชิง เพราะนักเรียนทำได้คะแนนเต็มก็มีบ้าง ที่ทำได้คะแนนน้อยก็มีพอสมควร แต่ไม่มีใครเลยที่ทำไม่ได้ซักข้อเดียว

    เรียกกันว่า นักเรียนทุกคนที่มาสอบ ไม่มีใครต้องเสียน้ำตาเพราะถูดข้อสอบรังแก!

    ลองให้เด็กๆ ทำดูเล่นๆ นะครับ โดยข้อสอบจะมี 20 ข้อ ให้เวลาทำประมาณ 30 นาที  ซึ่งหากทำได้ซัก 90 % ขึ้นไป ก็ถือว่า การเดินทางไปยังสนามสอบเข้า ม.1 ในปีนี้  คงไม่น่ากังวลมากนัก

    ส่วนหากได้ซัก 80% แต่ไม่ถึง 90 % ก็คงต้องฝึกฝนเพิ่มเติมอีกนิดหน่อย

    แต่หากได้ต่ำกว่า 80% ล่ะก็...

     

  • ครน. หรม. ฉบับรู้ทันลูก

    เรื่อง ครน. และ หรม. ถือเป็นยาขมอีกหม้อหนึ่ง สำหรับลูกๆ ของเรา

    ลองติดตามอ่านดูนะครับ...

     

     

     

     

     

  • การแก้สมการ ระดับประถม

    สมการ สำหรับนักเรียนระดับประถม เป็นเรื่องที่สร้างคราบน้ำตาไว้บนหัวใจของเด็กๆ หลายคน

    พ่อแม่หลายคนบอกว่า ยาขมของลูก ก็คือเรื่อง "สมการ" นี่แหละ

    ลองมาอ่านเรื่องนี้ดูนะครับ บางที่อาจทำให้พบว่า จริงๆแล้ว สมการนั้น ทั้งอร่อย ทั้งน่าลิ้มลอง ไม่ต่างอะไรกับขนมหวานเลย...

     

     

     

  • ร้อยละ-กำไร-ขาดทุน ว้าวุ่นใจ

    เรื่องร้อยละ กำไร ขาดทุน มักเป็นเรื่องที่สร้างความลำบากใจให้เด็กๆ จำนวนมาก ทั้งที่จริงๆ แล้ว เป็นเรื่องที่ไม่มีอะไรซับซ้อนเลยแม้แต่นิดเดียว

     

     มาลองติดตามอ่านเรื่องราวของเด็กหญิงไม้หอม และลุงใจดี กับเรื่องว้าวุ่นของ กำไร และขาดทุน แล้วจะพบว่า ร้อยละ กำไร ขาดทุน เป็นเรื่องง่าย...แสนง่าย

     

     

  • ตกคณิต คิดไม่ตก

    ปัญหาความไม่เข้าใจคณิตศาสตร์ที่ตั้งเค้าในวัยเด็ก จะส่งผลรุนแรงขึ้นเรื่อยๆในระดับมัธยม

    แรงจนบางครั้ง ได้สร้างรอยเจ็บช้ำไว้ในใจของเด็กๆ หลายคน

    ลองมาอ่านเรื่องราวความกังวลใจของคนธรรมดาคนหนึ่ง ที่เราอาจพบเจอตามป้ายรถเมล์ หรือนั่งเหม่ออยู่ข้างเราบนรถประจำทาง กับเรื่องของลูก ชีวิต และทางออกที่(ยัง)หาไม่เจอ... 

     

     

     

  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.6 ปี 2560


    ข้อสอบวิชาวิทยาศาตร์ของ สสวท.ในระดับ ป.6 ประจำปีการศึกษา 2560 นั้น เล่าลือกันว่ายากแสนยาก บ้างก็ว่าออกข้อสอบเกินกว่าหลักสูตรมากๆ 

    ผู้น้อยคนนี้จึงหยิบยกข้อสอบชุดนี้ มาลองเฉลยให้พ่อแม่พี่น้องฟังดูว่า ยากสมกับคำล่ำลือหรือไม่

    แต่ในเบื้องต้นนั้น ผู้น้อยใคร่เรียนว่า การสอบแข่งขันนี้เป็นการคัดนักเรียนเพื่อเข้าสู่โครงการพัฒนาอัจริยภาพนะครับ ดังนั้น หากข้อสอบจะยากกว่าปกติก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติครับพี่น้อง

    แต่อย่างไรก็ตาม การได้เข้าทำข้อสอบคุณภาพระดับประเทศนั้น เป็นอะไรที่น่าตื่นเต้นและควรเข้าร่วมเป็นอย่างยิ่ง เพราะเด็กๆ จะได้รู้ว่าตัวเรานั้นมีความรู้อยู่ในระดับใด มีจุดเด่น จุดด้อยตรงไหน จะได้แก้ไขและพัฒนาได้ถูกจุด

    และก็อีกเช่นเดิมนะครับว่า ความฝันเล็กๆ ของผู้น้อยคนนี้

    เพียงหวังและฝันว่า...น้องๆหนูๆตัวน้อยๆ ที่อาจไม่ได้พกพามันสมองที่เป็นเลิศมาตั้งแต่เกิดนั้น ก็สามารถเรียนรู้ และพัฒนาได้ ถึงแม้จะไม่ได้ก้าวไปไกลถึงตัวแทนระดับประเทศ 

    แต่ขอเพียงให้ "คิดเป็น" ก็เป็นพอ

    ลองแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...


  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.3 ปี 2560


     ข้อสอบวิชาวิทยาศาตร์ของ สสวท. นั้น เป็นข้อสอบคุณภาพระดับประเทศที่เด็กๆ ควรได้เข้าร่วมสอบ เพื่อตรวจสอบว่าตัวเรานั้นมีความรู้อยู่ในระดับใด

    มีจุดเด่น จุดด้อยตรงไหน จะได้แก้ไขและพัฒนาได้ถูกจุด


    แต่การจะพัฒนาตนเองจากการฝึกฝนทำข้อสอบนั้น

    จะต้องมีเฉลยข้อสอบที่เป็นมากกว่า ที่จะบอกเพียงว่าข้อนั้นตอบ ก. หรือ ข.


    ผู้น้อยคนนี้จึงนำข้อสอบมาเขียนเฉลย เพื่ออธิบายให้ละเอียดยิ่งขึ้น

    ด้วยวิธีการเล่าสู่กันฟัง แบบมีสาระบ้าง ไม่มีสาระบ้างคละเคล้ากันไป


    ซึ่งก็ด้วยหวังและฝันเพียงเล็กๆว่า...

    น้องๆหนูๆตัวน้อยๆ ที่อาจไม่ได้พกพามันสมองที่เป็นเลิศมาตั้งแต่เกิดนั้น

    ก็สามารถเรียนรู้ และพัฒนาได้


    ถึงแม้ไม่ได้ก้าวไปไกลถึงตัวแทนระดับประเทศ

    แต่ขอเพียงให้ "คิดเป็น" ก็เป็นพอ

    ลองแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...


  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.3 ปี 2559

     

     ข้อสอบวิชาวิทยาศาตร์ของ สสวท. นั้น เป็นข้อสอบคุณภาพระดับประเทศ

    ที่คุณครูวิทยาศาสตร์หลายท่านต้องศึกษาทำความเข้าใจ

    เพราะมักจะใช้อ้างอิงในการเรียนการสอนอยู่ทุกบ่อย

    รวมทั้งไว้ใช้เป็นกรอบในการนำไปออกข้อสอบแข่งขันอยู่เนืองๆ


    ส่วนพ่อแม่ และผู้ปกครองหลายท่าน ก็มักหาข้อสอบ สสวท. มาให้ลูกๆ ได้ฝึกฝน

    ด้วยหวังและฝันว่า ลูกๆ จะได้พัฒนาตนเอง และเก่งมากๆยิ่งขึ้น


    แต่การจะพัฒนาตนเองจากการฝึกฝนทำข้อสอบนั้น

    จะต้องมีเฉลยข้อสอบที่เป็นมากกว่า ที่จะบอกเพียงว่าข้อนั้นตอบ ก. หรือ ข.


    ผู้น้อยคนนี้จึงนำข้อสอบมาเขียนเฉลย เพื่ออธิบายให้ละเอียดยิ่งขึ้น

    ด้วยวิธีการเล่าสู่กันฟัง แบบมีสาระบ้าง ไม่มีสาระบ้างคละเคล้ากันไป


    ซึ่งก็ด้วยหวังและฝันเพียงเล็กๆว่า...

    สักวันหนึ่งเราจะน้องๆหนูๆตัวน้อยๆ ที่อาจไม่ต้องเก่งมาก

    ไม่ต้องถึงขนาดเป็นนักวิทยาศาสตร์เอกของโลก

    ไม่ต้องถึงขนาดเป็นตัวแทนประเทศเข้าแข่งขันรายการต่างๆ


    ฝันและหวังเพียงว่า ขอให้น้องๆหนูๆ "คิดเป็น" ก็เป็นพอ


    ลองแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...


  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.3 ปี 2558

     

    ข้อสอบของ สสวท. นั้น เป็นข้อสอบคุณภาพระดับประเทศ

    ที่คุณครู พ่อแม่ ผู้ปกครองหลายท่าน

    มักนำไปใช้สอนลูกสอนหลานกันอยู่ทุกบ่อย


    สำหรับผู้น้อยคนนี้

    คงต้องพูดประโยคซ้ำเดิมอีกครั้งว่า

    การได้เขียนเฉลยข้อสอบระดับคุณภาพเช่นนี้ ถือเป็นความสุขอย่างหนึ่ง

    และจะสุขมากยิ่งๆขึ้นไปอีก

    เมื่อได้รู้ว่ามีผู้คนทั้งขาจรและขาประจำแวะเวียนมาอ่าน(บ้าง)


    หวังและฝันว่า...

    เฉลยข้อสอบนี้ คงจะมีซักข้อหนึ่งที่ทำให้พ่อแม่พี่น้องสนุกสนานกับเรื่องราวของวิทยาศาสตร์...

    เชิญแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...


  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.3 ปี 2555



    เป็นที่รับรู้กันอยู่ทั่วทุกหย่อมหญ้าอยู่แล้วว่า

    ข้อสอบของ สสวท. นั้น เป็นข้อสอบคุณภาพระดับประเทศ

    ที่คุณครู พ่อแม่ ผู้ปกครองหลายท่าน

    มักต้องใช้อ้างอิงในการเรียนการสอนอยู่ทุกบ่อย


    การได้เขียนเฉลยข้อสอบระดับคุณภาพเช่นนี้ จึงเป็นความสุขอย่างหนึ่ง

    และสุขมากยิ่งขึ้น เมื่อได้รู้ว่ามีผู้คนทั้งขาจรและขาประจำแวะเวียนมาอ่าน(บ้าง)

    แอบฝันและหวังว่า...

    อาจจะมีเฉลยซักข้อหนึ่ง ที่ทำให้พ่อแม่พี่น้องมีความสุขและสนุกกับเรื่องราวของวิทยาศาสตร์

    เชิญแวะเข้าไปอ่านดูนะครับ...


  • เฉลยข้อสอบ สสวท. วิทยาศาสตร์ ป.3 ปี 2554


    โดยส่วนตัว ผมคิดว่า...

    ลูกของเรา ที่อยู่ระดับ ป.3 หรือต่ำกว่านั้น เค้าคงอ่านและทำความเข้าใจกับเฉลยข้อสอบ ด้วยตัวเองยังไม่ค่อยเป็น

    เฉลยข้อสอบฉบับนี้ จึงไม่ได้เขียนให้เด็กอ่าน (อ้าว!)

    แต่เขียนสำหรับพ่อ แม่ พี่ ป้า น้า อา ไว้อ่านเล่น เผื่อลูกถามจะได้พอกล้อมแกล้ม คุยกับลูกได้ แบบไม่เสียฟอร์ม...

    สำหรับเฉลยนี้ ใจอยากให้เป็นฉบับอ่านสบาย คลายเศร้า เหมือนเดิม
    แต่เอาเข้าจริงๆ แล้ว ไม่รู้จะเป็นไงเน้อ...

  • เฉลยข้อสอบวิทยาศาสตร์ สสวท. ป.3 ประจำปี 2553

      

    เฉลยข้อสอบ วิทยาศาสตร์ สสวท. ระดับประถมต้น ปี 2553 ฉบับนี้

    เขียนขึ้นด้วยจุดประสงค์หลากหลาย จนอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการอธิบาย...

    แต่อาจสรุปสั้นๆ ได้ว่า...มีจุดประสงค์เดียวกับฉบับปี 2554 นั่นแหละครับ

    ใคร่เชื้อเชิญแวะเข้ามา หาความรู้กับข้อสอบมาตรฐานระดับประเทศกันครับ

     

     

  • การแข่งขันวิทยาศาสตร์ เพชรยอดมงกุฎ

     

    หากจะพูดถึงการแข่งขันทางวิชาการประจำปี ในระดับประเทศ ต้องถือว่าการแข่งขัน “เพชรยอดมงกุฎ” เป็นอีกรายการหนึ่งที่มีความยิ่งใหญ่ และเป็นที่ใฝ่ฝันของนักเรียนตัวน้อยๆ หลายคน ที่อยากได้โอกาสเข้าร่วมแข่งขันในรายการนี้

    วิทยาศาสตร์เพชรยอดมงกุฎ เป็นการแข่งขันความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ที่แตกต่างอย่างมากกับการแข่งขันทางวิทยาศาสตร์รายการอื่นๆ เพราะนอกจากจะเป็นการแข่งขันความรู้ทางทฤษฏีแล้ว ผู้ที่ผ่านเข้ารอบ ยังต้องแข่งขันภาคปฏิบัติอีกด้วย

    ลองมาฟังเรื่องราวการเข้าแข่งขันครั้งแรกในชีวิต ของยัยตัวเล็ก กับลุงใจดี และความสงสัยใคร่รู้...ที่ไม่มีวันสิ้นสุด

     

Home

 

ข้อที่ 1.

กำหนดชื่อโรคดังนี้

ก. โรคเบาหวาน                                                             ข. โรคตาบอดสี

ค. โรคเอดส์                                                                  ง. โรคอ้วน

โรคในข้อใดเป็นโรคทางพันธุกรรม

1.  ข้อ  ก   ข   และ   ค                                 2.  ข้อ  ก  ข  และ  ง

3.  ข้อ  ก   ค   และ   ง                                 4.  ข้อ  ข  ค  และ  ง


ด็กๆ รับรู้กันอยู่แล้วใช่ไหมครับว่า โรคทางพันธุกรรม นั้น คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของยีนและโครโมโซมของพ่อแม่ที่ถ่ายทอดสู่ลูก

ส่วนโรคติดต่อ คือโรคที่เกิดจากจุลีนทรีย์หรือเชื้อโรคที่คนๆหนึ่งได้รับมา แล้วแพร่ติดต่อไปยังบุคคลอื่นๆ ซึ่งอาจแพร่ผ่านทางน้ำลาย น้ำมูก การสัมผัส การมีเพศสัมพันธ์ และอื่นๆ

ซึ่งโรคติดต่อบางชนิดอาจถ่ายทอดจากแม่ไปยังลูกที่อยู่ในครรภ์ได้ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นโรคทางพันธุกรรมนะครับ เพราะการถ่ายทอดของโรคติดต่อนั้น จะต้องเกิดจากเชื้อโรค ไม่ใช่เกิดจากความผิดปกติของยีนและโครโมโซม

 

 

ดังนั้น ข้อสอบข้อนี้  หากนำเทคนิคการทำข้อสอบเล็กๆน้อยๆ มาใช้ จะพบว่าง่ายมากๆ เลยใช่มั้ยครับ

เพราะ เด็กๆ จะรู้อยู่แล้วว่า โรคเอดส์  ไม่ใช่โรคทางพันธุกรรมอย่างแน่นอน เพราะเอดส์เกิดจากเชื้อโรคชนิดหนึ่ง

 

ดังนั้น(อีกที) ตามตัวเลือกในโจทย์ หากข้อใดที่ระบุว่าโรคเอดส์เป็นโรคทางพันธุกรรม ก็ต้องถือว่าข้อนั้นๆ ผิดแน่ๆ ตัวเลือก ข้อ 1 , 3 และ 4 จึงไม่ถือว่าถูกต้อง

ซึ่งก็จะเหลือข้อ 2. เพียงข้อเดียวที่ไม่มีโรคเอดส์อยู่ด้วย ดังนั้น ก็ตอบได้เลยว่าข้อ 2.  เป็นคำตอบที่ถูกต้องอย่างแน่นอน ถึงแม้ว่าจะไม่รู้จักโรคเบาหวาน โรคตาบอดสี และโรคอ้วนก็ตาม

 

แต่ Where Where is Where Where (แปลว่า : ไหนๆ ก็ไหนๆ) ถ้าจะเฉลยกันเพียงแค่นี้ ก็คงไม่ได้ความรู้อะไรเพิ่มเติม และคงสูญเสียอัตลักษณ์ของสารเสรีไปซะ...

 

เราจึงน่าจะลองมาศึกษาหาความรู้เล็กๆ น้อยๆ กันซักหน่อย ก่อนที่จะเลยไปข้อถัดไป ดีกว่านะครับ...

 

(แต่โปรดอย่าถามนะครับว่า อัตลักษณ์ที่ว่านั้นแปลว่าอะไร?   ก็เห็นใครต่อใครพูดกันบ๊อยบ่อยในช่วงนี้ เลยอยากพูดมั่ง ซึ่งก็น่าจะดูเท่ดี...ใช่มั้ยครับ)

 

 

 

ความรู้ข้อที่หนึ่ง  : เอาเท่าไร ไม่อ้วน เอาเท่าไร

 

 “ก็เป็นอย่างงี้มาตั้งแต่เป็นเด็กๆ นั่นแหละจ้ะ”

 พี่จุ๊บจิ๊บผู้ใจดี คู่ซี้ต่างวัยกับยัยป้าจุผู้รู้มาก  วางจานข้าว(ที่หลายคนแอบเรียกว่ากะละมัง) ลงที่โต๊ะเบาๆ แต่ก็แรงพอที่คนที่ไม่คุ้นเคย อาจตกใจได้ง่ายๆ

  

“เมื่อก่อนพอใครมาทักว่า “อ้วน” พี่ก็จะโกรธ แต่เดี๋ยวนี้เฉยๆแล้ว ไม่โกรธหรอกแต่เบื่อมากกว่า”

 ปากของพี่จุ๊บจิ๊บเบะน้อยๆ แต่พองาม

  

“เคยถามคุณหมอแล้ว หมอบอกว่า โรคอ้วนนี่ มีที่มาทั้งจากพันธุกรรม และไม่ใช่พันธุกรรม แต่โรคอ้วนที่เกิดจากการกินอาหารผิดหลักโภชนาการหรือแบบไม่ใช่พันธุกรรม จะมีจำนวนมากกว่าโรคอ้วนเพราะพันธุกรรม”

 พูดพลาง พี่จุ๊บจิ๊บก็แกะถาดขนมชั้น ขนมหม้อแกง และขนมบ้าบิ่น ที่ล้วนหน้าตาน่ากินวางลงบนโต๊ะ แล้วจิ้มขนมชั้นชิ้นโต ใส่เข้าปากเคี้ยวอย่างอร่อย จนผมต้องแอบกลืนน้ำลายตาม

  

“หมอบอกว่า อัตราการเกิดโรคอ้วนของบ้านเรานั้น กำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งส่งผลให้ภาวะสุขภาพของคนบ้านเราแย่ลงไป ด้วยอัตราเร็วที่เพิ่มขึ้นด้วย ทั้งนี้เพราะโรคอ้วนจะก่อให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเบาหวาน และสารพัดโรค”

 ผมพยักหน้ารับฟังพร้อมทั้งหยิบขนมบ้าบิ่นของพี่จุ๊บจิ๊บมาหม่ำบ้างอย่างถือวิสาสะ

 

“หมอบอกว่า ถ้าลองเด็กๆ ได้อ้วนแล้ว โอกาสที่จะกลับมาน้ำหนักแบบเด็กปกตินั้นยากมาก และมีโอกาสสูงมากที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วนในอนาคต ดังนั้นพ่อแม่ที่รักลูก จะต้องสร้างพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องให้แก่ลูกตั้งแต่วัยเด็ก ”

พี่จุ๊บจิ๊บเว้นวรรคนิดหนึ่งด้วยการตักขนมหม้อแกงเข้าปาก พริ้มตาเคี้ยวช้าๆ อย่างมีความสุข

 

“พ่อแม่ที่ดี ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีทั้งการกิน และการออกกำลังกาย ไม่งั้นลูกที่สุขภาพกายไม่ดีเพราะความอ้วน จะสุขภาพจิตไม่ดีไปด้วย เพราะมักจะถูกล้อเลียน จนขาดความมั่นใจ ไม่กล้าแสดงออก ไม่กล้าเข้าสังคม จนเป็นโรคเก็บกด และซึมเศร้า ซึ่งทั้งหมดทั้งสิ้นนี้ ต้นเหตุของปัญหามักเกิดจากพ่อแม่ที่รักลูกไม่ถูกวิธี”

 

 

“พี่เคยบอกยัยจุไปทีนึงแล้ว แต่บอกเธอซ้ำอีกทีก็ดีเหมือนกัน วันหลังเผื่อมีลูกจะได้ช่วยๆ เตือนกัน”

พี่จุ๊บจิ๊บทิ้งท้าย ทำเอาผมต้องหลบตาแบบเขินๆ

 

 

 

ความรู้ข้อที่สอง : ชั้นไม่ได้อ้วน แต่แกน่ะ...ผอม รู้ตัวไว้ซะ!

 

“คนจำนวนมาก มักออกอาการเคืองกันอยู่เสมอเมื่อถูกหาว่าอ้วน”

ป้าจุผู้รู้มาก บอกให้ผมฟังในยามบ่ายแก่ๆ

 

“โดยเฉพาะผู้หญิงนี่ เค้าจะโกรธมากๆ ถ้าใครมาบอกว่าตัวเองอ้วน ถึงแม้ว่ามันจะเป็นจริงตามนั้นก็ตาม  ดังนั้น คำว่า”อ้วน” นี่ ถือเป็นคำที่หยาบคายมากสำหรับผู้หญิง”

 

“แต่เพื่อให้มีความชัดเจนว่าใครมีน้ำหนักเกินปกติ หรือใครกำลังอยู่ในภาวะอ้วน ควรจะต้องใช้ตัววัดที่ชื่อว่า Body Mass Index หรือในชื่อภาษาไทยว่า ดัชนีมวลกาย  ซึ่งพอคำนวณออกมาได้ ก็จะได้รู้กันว่าใครเป็นไง  ทีนี้ก็จะโกรธกันไม่ได้ เพราะมันมีหลักอ้างอิง“

ผมนั่งฟังป้าจุผู้รู้มาก ที่กำลังแสดงความรู้(มาก)ตามที่เจ้าตัวถนัด โดยเจ้าตัวคงมีความสุขที่ได้แสดงความรู้มาก ในขณะที่ผมก็เพลินใจที่ได้มองดูผู้รู้มากคนนี้อธิบาย

 

“เพี้ยะ”

ยัยป้าจุผู้รู้มาก และมือไวอีกต่างหาก ตีผมอย่างแรงที่แขนจนผมสะดุ้ง

พร้อมกับบ่นไปหน้าแดงไปว่า  จะถามอะไรก็รีบถามเร็วๆ นั่งจ้องหน้าอยู่ได้...

 

 

“ก็...คือ...ดัชนีมวลกาย จะเป็นตัวชี้บอกภาวะความอ้วน”

ป้าจุพูดติดๆ ขัดๆ แบบสูญเสียความมั่นใจเล็กน้อย ในขณะที่ผมแอบครึ้มอกครึ้มใจที่เห็นป้าจุออกอาการประหม่าเล็กๆ  


ก็แหม...พี่ๆ ว่าไหมครับ ผู้หญิงนี่ หากลดความเป็นสาวมั่นลงซักครึ่งขีด ก็จะน่ารักเพิ่มขึ้นอีกไม่น้อยกว่าสิบขีดทีเดียวครับ

หากไม่เชื่อ ก็ดูยัยป้าจุผู้รู้(มาก) เป็นตัวอย่างในตอนนี้ ก็ได้ครับ


 

“ดัชนีมวลกาย คำนวณมาจากการเอาความสูงที่มีหน่วยเป็นเมตรมาคูณกันสองครั้ง หรือที่เรียกกันว่า เอาความสูงที่มีหน่วยเป็นเมตรมายกกำลังสองนั่นแหละ


พอได้เท่าไร ก็เอาไปหารน้ำหนักของตัวเองที่มีหน่วยเป็นกิโลกรัม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือค่าดัชนีมวลกาย ซึ่งสำหรับคนเอเชียนี่  หากค่าที่คำนวณได้ต่ำกว่า 18.5 ก็ถือว่าผอม

 

แต่ถ้าอยู่ในช่วง 18.5 ถึง 23.4 ก็ถือว่าเป็นคนน้ำหนักตัวปกติ

ถ้าอยู่ในช่วง 23.5 ถึง 28.4 จะถือว่าน้ำหนักเกิน

ส่วนถ้าเกิน 28.5 ขึ้นไป ก็ถือว่าอ้วน เข้าใจไหมพ่อหนุ่ม”

 

ป้าจุผู้รู้มาก อธิบายอย่างยาวเหยียดตามถนัด และลงท้ายประโยคแบบป้าแก่ๆ เช่นเคย...

 

หมายเหตุ : ดัชนีมวลกาย  =  น้ำหนักตัว(กิโลกรัม) /ความสูง(เมตร)2

    เช่น ยัยป้าจุผู้รู้มากที่น่าจะสูงซัก สูง 165 เซนติเมตร หนักประมาณ 58 กิโลกรัม ค่าดัชนีมวลกาย ก็ควรเท่ากับ 58/(1.65)2= 21.30 

    ซึ่งเมื่อเอาค่า 21.30 ไปเทียบกับตาราง ก็จะถือว่าเป็นคนน้ำหนักตัวปกติ

 

 

 

ความรู้ข้อที่สาม : โรคติดต่อทางพันธุกรรมมีอะไรอีกน้า า า า

 

หนังสือที่ยัยป้าจุผู้รู้มากยัดเยียดให้อ่าน บอกว่าโรคติดต่อทางพันธุกรรมมีเยอะมากเลยครับ แต่หากจะอาเฉพาะดังๆ เห็นจะเป็นอย่างนี้ครับ :

โรคเบาหวาน คือโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากกว่าปกติ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน โดยถ้าพ่อแม่เป็นโรคเบาหวานก็อาจถ่ายทอดไปยังลูกได้ แต่คนทั่วๆไปก็เป็นโรคเบาหวานได้หากกินอาหารไม่เหมาะสม

โรคลูคีเมีย หรือเรียกกันอีกชื่อหนึ่งที่ฟังดูน่ากลัวมากๆ ก็คือ โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ซึ่งจริงๆแล้ว ไม่ใช่เม็ดเลือดขาวเป็นมะเร็งตามชื่อที่เรียกกันนะครับ แต่เกิดจากความผิดปกติของไขกระดูก ทำให้มีการสร้างเม็ดเลือดขาวเป็นจำนวนมากจนทำให้เม็ดเลือดแดงถูกสร้างน้อยลง

โรคทาลัสซาเมีย เป็นโรคที่มีการสร้างฮีโมโกลบินผิดปกติ มีผลทำให้นำออกซิเจนไม่ดีจนเป็นคนเลือดจาง คนที่เป็นมากๆ อาจต้องถึงขนาดต้องรับเลือดเพิ่มเติมเชียวครับ

โรคฮีโมฟีเลีย  คือโรคเลือดไหลไม่หยุด ซึ่งมักจะเกิดกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

โรคตาบอดสี ก็คือการมองไม่เห็นสีบางสีนั่นเองครับ ซึ่งโดยทั่วไปนั้น ผู้เป็นโรคตาบอดสีมักแยกความแตกต่างระหว่างสีเขียวกับสีแดงไม่ได้ ซึ่งจะมีปัญหาในการขับรถอย่างมาก ดังนั้นในการสอบใบขับขี่ จึงต้องมีการทดสอบตาบอดสีด้วยเสมอ

 

เป็นไงครับโรคติดต่อทางพันธุกรรมนี่ มีไม่น้อยเลยใช่มั้ยครับ

แต่ในความเป็นจริง มีเยอะกว่านี้อีกมากมายเลยครับ ซึ่งหากสนใจใคร่เสนอให้ลองหาอ่านดูนะครับ

 

ดังนั้น ในโจทย์ข้อที่ 1 ที่ถามถึงโรค 4 โรค คือ โรคเบาหวาน  โรคตาบอดสี  โรคเอดส์ และโรคอ้วน

ก็สามารถสรุปได้ว่า โรคเอดส์ ไม่ใช่โรคติดต่อทางพันธุกรรม เพราะโรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสที่ชื่อย่อว่า HIV (human immunodeficiency virus)  ซึ่งเจ้าไวรัสตัวนี้เป็นตัวการที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์บกพร่อง เลยเรียกกันว่าโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ซึ่งมาจากภาษาต่างดาวว่า Acquired Immune Deficiency Syndrome ซึ่งย่อให้สั้นๆลงเหลือ  AIDS นั่นเอง

 

 

เล่าไปเล่ามา ชักจะเกินความรู้สำหรับเด็กเล็กๆ แล้วเนอะ

มาดูโจทย์ข้อ 2. กันดีกว่า...

 

เพิ่มคอมเมนต์ใหม่

รหัสป้องกันความปลอดภัย
รีเฟรช